Son varias las ensaladas que en casa se suelen hacer, aprovechando las legumbres, en esta época cuando el calor aprieta y que apetece tomar alimentos fresquitos pero no por eso podemos dejar atrás el cuidado de nuestra salud por lo tanto la nutrición es muy importante en el verano,junto con la hidratacion,
Ingredientes
- 1 Bote de garbanzos
- 1 Cebolla tierna
- Aceitunas de cuquillo o negras
- Variantes
- 2 Latas de atún
- 1 lechuga babi
- 1 Diente de ajo
- Sal, aceite y vinagre
- Un poquito de pimienta
Esta es una forma estupenda de tomar legumbres en verano, que calientes no apetecen tanto. Muy rica!!
ResponderEliminarUn saludo.